暦の上で秋を迎えた後も暑さを感じる日が続きます。

引き続き熱中症や水の事故、交通事故から身を守り、安全にお過ごしください。

こまめな水分補給、十分な睡眠や朝ごはんをとるなど、体調管理を大切にして生活していきたいです。

 

畑のかぼちゃも収穫の時期を迎えました。

夏野菜のかぼちゃは、ビタミンCやE、食物繊維を豊富に含んでいて、

夏バテ防止、免疫力の向上にも役立つ野菜だそうです。